歯医者は定期的にメンテナンスに通った方が良いのだけれど
なかなかそうもいかず、久々に歯医者に行ったニコ。
親知らずが痛みだしたのだ。結局生えているものは全て抜くことに。
そうして通う中で細菌の検査や歯磨き指導をしていただく中で
「歯磨きの時間のかけ方」の話になったらしく、あまりかけられていないと言うと
歯科衛生士さんからリビングでテレビを見ながらとか「ながら歯磨き」を勧められたらしい。
そうするとわりと時間をかけて歯磨きがしやすいと。
まるも洗面所で磨いていたが、寒かったり暑かったりで
早々に切り上げてしまうことが多い。
確かにリビングならテレビを見ながら、読み物をしながらじっくり時間をかけて磨ける。
早速自分の歯磨きセットをリビングにつながるキッチンに移動して
歯磨きの場所を変えてみた。
そうしたらば夕食後、早々に磨いてしまうことが増え
夜、アイスクリームが食べたくなっても「あ〜歯磨きしちゃったなぁ」となる。
どうして今まで「歯磨きは洗面所」と決めてかかっていたのか。
もっと自由に物事を考えなくては。
でもニコのように「過ぎたるは及ばざるが如し」にならないように
気をつけながら自由に歯磨きをしていきたい。
