今日は無理なくね。

いやぁ〜暑いですね。

昔は暑い日といっても27度くらいだったような気がします。

先日、ぽちの散歩から帰ると軽い熱中症のような症状になりました。

考えてみたら一日ほとんど水分を摂取していませんでした。怖いです。

今日は無理せず休みながら水分補給して程よく汗をかき過ごしたいと思います。

皆様もどうぞ無理されませんように。