何だかすんごく寒いです。 この間汗ばむほど暖かい日があったと思えばこの連休はぐぐっと気温が下がっています。 寒いと身体が縮こまってしまいガチガチになるので無駄に伸びをする様にしています。 皆さんも体調を崩さないように気をつけて下さいね〜👋 ラン…