「梅流し」という腸内デトックスができる健康法をご存知だろうか。
梅干しと大根を組み合わせこの二つを一緒に煮て食べるもの。
慢性的な便秘を解消したり、宿便を排出したりできるらしい。
私は便秘ではないが、以前、冷や汗が出るほどの腹痛に襲われて
救急車を呼ぼうかというところまでいったことがある。
その時に念のため病院で診てもらったところ宿便が溜まっていた。
「え？毎日お通じありますけど」に先生からは「いや、出てませんよ」だった。
なのでこの「梅流し」、ものすごく気になっていた。
本当は断食してからやるのがベストらしいが、まず手始めにと断食なしバージョンで。
ネットで分量や作り方、食べ方を調べてその通りで進めた。
人によっては食べてる最中にトイレに駆け込む人もいるという記事を見て
一緒に挑戦したイッコと「トイレ争奪戦になったらどうするの〜！笑笑」
「やだ〜じゃあ便器半分ずつ座る？笑笑」などと盛り上がった。
そんな風にワクワクしながら食べ始めたが、これがまた結構しんどかった。
汁まで残さず食べ切るのに二時間かかった。
戦い終えて今か今かとお腹がギュルつくのを待っていたが‥
トイレ争奪戦は起こらなかった‥。
うーん、やっぱり断食が大事だったのか。
私の梅流しは何も流れずに終わったのでした〜。
